一堂郎平执教的中学男排训练课

2019-12-03 07:16:40

[摘要] 一堂郎平执教的中学男排训练课郎平给北师大二附中男排队员做指导。北京师范大学二附中体育馆内,一场热火朝天的男排训练赛正在举行,欢呼声、鼓掌声阵阵响起。一身运动服,红色上衣、黑色裤子,郎平还是往常镜头前一

一堂郎平执教的中学男排训练课

郎平给北师大二附中男排队员做指导。本报见习记者 朱晓帆摄/光明图片

速度、力量、汗水、热情……北京师范大学二附中体育馆内,一场热火朝天的男排训练赛正在举行,欢呼声、鼓掌声阵阵响起。附中男排队员贾乃恒这次打得比往常更卖劲儿了,因为赛场外有个人在聚精会神地关注着他们。她就是中国女排主教练郎平,正在准备给场上的队员做指导。

一身运动服,红色上衣、黑色裤子,郎平还是往常镜头前一贯的打扮,虽然看起来稍显清瘦,但利落的手势,爽朗的声音让她的干练与自信溢于言表。只见排球场上,一个队员快速发球,球被另一个队员垫起后,如同在他并拢的两腕间“长”了一根线般被娴熟地抛给了二传,其他队员目不转睛地盯紧球转动的方向,紧接着是助跑、起跳、空中击球。动作越来越标准,队友之间的互动也愈发协调,突然,一个短平快的扣球直接跃过网架,打到对方的场区。“好!”周围观众欢呼了起来,不少人举起手机把这精彩瞬间拍了下来。坐在场边的郎平不时点头,场上比分逐渐拉开,训练赛接近尾声。

郎平起身走到队员中间,队员们围拢了过来。“打起排球来有连续性才最好看。我们追求的不只是球扣得准,漂亮的防守、漂亮的保护、漂亮的传球也很重要,这样的话球队才够强大。这也是对手‘最头疼’的事儿。要想取得好的成绩,一定要是全面的一个球队。”郎平的点评简单、精炼、一针见血。

“这是我听到的含金量超高的一堂指导课,郎导不仅点拨我们的打球技术,还鼓励我们在汲取知识的最好年纪好好学习,学习好视野才能更宽。”附中男排队员黄光轩说。加入排球队两年的贾乃恒有同样的感受。“学习和打球是相互补充、相互促进的,每天两个半小时的训练让自己有更大的劲头把学习搞好。”北京师范大学高水平女子排球队队员孙熙然在旁边观看,已有9年“球龄”的她回忆起2018年郎平指导自己团队打球的场景依旧有些兴奋。“郎导很仔细地看了我们训练的全程,提示注意几个小细节:比如拦网存在高低差的问题,把边的人取位不准确。”她说,参赛之前郎平的鼓励如同强心剂,而郎导的话,有一句令她印象特别深刻:即使一路走得摇摇晃晃,但依然要坚持站起来,抖抖身上的尘土,眼中充满坚定。

午间的阳光透过体育场的窗户钻了进来,照得人有了些暖意。郎平指导结束后,队员们都朝着她“挤”了过来,欢快的笑容堆满了每个青春的脸庞,摄影师抓住瞬间、按下快门,被簇拥在学生中间的郎平笑得更灿烂、更幸福。

(本报记者 李晓 本报见习记者 王美莹)

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